Tango Zen Retreat
Benediktushof, Hozkirchen.
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December 18-20, 2026 Introductory Workshop Details>>
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March 21-23, 2027 Introductory Workshop Details>>
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June 25-29, 2027 5-day Retreat Details>>
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December17-19, 2027 Introductory Workshop Details>>
Note: Workshops and retreats are conducted in English. The Benediktushof registration pages are in German. If you need help with the registration process, please contact me and I will be happy to assist you.
Retreat Description
Benediktushof Holzkirchen
Tango Zen Introductory Workshop
December 18-20, 2026 Register >>
March 21-23, 2027 Register >>
Dec 17-19, 2027 Register >>
Can You Meditate While Dancing Tango?
Have you ever lost yourself in the music, where every step feels effortless and time seems to dissolve? What if tango wasn’t just a dance—but a form of meditation?
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Master the Tango Walk: Discover how simple steps become infinite expressions of musicality, connection, and creativity.
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Enhance Partner: Connection: Learn to communicate beyond steps—through the embrace, posture, and attentive connection.
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Integrate Mindfulness into Dance: Experience the stillness between movements, deepening your sensitivity to music and your partner.
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Expand Your Musicality & Sensibility: Listen deeply to the music—its pauses, rhythms, and emotional qualities—and allow movement to emerge naturally rather than from predetermined patterns.
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Milonga Experience: Depending on the center’s availability and participant interest, there may be an opportunity to experience a traditional Milonga.
Rooted in the wisdom of Argentine milongueros and inspired by Zen, Tai Chi, and Qi Gong, Tango Zen offers more than a workshop—it is an invitation to experience tango as a moving meditation.
Open for beginners and experienced people, being singles or being couples. Retreat content may be adapted to suit participants’ needs and composition.
Tango Zen Retreat — 5 days
June 25-29, 2027 Register>>
The five-day retreat offers time to go deeper into Tango Zen. Rather than focusing on choreography or learning more steps, we explore how body, mind, and feeling come together in presence—and how that presence can be shared with another person. The longer format allows time for individual guidance, repetition, and integration.
What We Explore
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Body Awareness & Groundedness — Explore a grounded, open, and receptive body through slow, attentive movement.
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Mindful Walking & Pause — Experience balance, presence, and awareness through walking and stillness.
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The Living Embrace — Explore an embrace that connects two people without unnecessary force or tension.
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Shared Presence — Discover how individual presence can become a shared experience between two people.
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Music & Improvisation — Listen more deeply to the music and allow movement to emerge naturally rather than from predetermined patterns.
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Individual Guidance — Receive personal guidance according to your own body, experience, and needs.
Daily Rhythm
Each day combines guided practice, individual exploration, partner work, and time for integration.
Morning & Afternoon — Mindful walking, slow movement, groundedness, embrace, partner connection, music, and improvisation.
Evening — Films, conversation, reflection, or informal dancing, depending on the day.
Individual Guidance — Throughout the retreat, participants receive personal guidance according to their own experience and needs.
Open to both newcomers and experienced dancers. Whether you come alone or with a partner, the retreat adapts to your personal path and the group dynamic.
Descripción del Retiro
Benediktushof Holzkirchen
Taller de Tango Zen Nivel Inicial
Diciembre 18-20, 2026 Register >>
Marzo 21-23, 2027 Register >>
Diciembre 17-19, 2027 Register >>
¿Se puede meditar mientras se baila tango?
¿Alguna vez te perdiste en la música, donde cada paso se siente natural y el tiempo parece disolverse? ¿Y si el tango no fuera solo un baile, sino también una forma de meditación?
🔹 Dominá la caminata del tango: descubrí cómo pasos simples se convierten en infinitas expresiones de musicalidad, conexión y creatividad.
🔹 Profundizá la conexión con tu pareja: aprendé a comunicarte más allá de los pasos—desde la respiración, la postura y el intercambio de energía.
🔹 Integrá la atención plena en la danza: experimentá la quietud entre movimientos y profundizá tu sensibilidad hacia la música y tu compañero/a.
🔹 Expandí tu musicalidad y sensibilidad: conectá con la profundidad emocional del tango abrazando sus pausas, ritmos y naturaleza improvisada.
🔹 Soltá y fluí: entregate a la danza, permitiendo que las emociones guíen tu movimiento de forma natural y expresiva.
🔹 Experiencia de milonga: según la disponibilidad del espacio y el interés de los participantes, puede haber oportunidad de vivir una milonga tradicional.
Enraizado en la sabiduría de los milongueros argentinos e inspirado en el Zen, el Tai Chi y el Qi Gong, Tango Zen ofrece más que un taller: es una invitación a experimentar el tango como una meditación en movimiento.
Abierto tanto para principiantes como para personas con experiencia, ya sea que vengan solas o en pareja. El contenido del retiro puede adaptarse según las necesidades y la composición de los participantes.
Retirod de 5 días de Tango Zen
Junio 25-29, 2027 Register>>
Experimentá el tango como meditación. Redescubrite a través del movimiento, el silencio y la conexión.
Este retiro de 5 días ofrece una oportunidad poco común para profundizar en la esencia de Tango Zen: una práctica consciente donde el movimiento se vuelve meditación y cada abrazo se transforma en una puerta hacia la quietud, la presencia y la conciencia energética.
Inspirado en el Zen, el Tai Chi, el Qi Gong y la sabiduría de bailarines de tango de toda la vida, el retiro combina caminata meditativa, trabajo en pareja y prácticas en silencio para cultivar un estado interno receptivo y enraizado. Exploramos el tango no como una performance, sino como una forma de estar: plenamente presentes, afinados y conectados.
Resumen del cronograma diario
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Sesión de la mañana: Caminata y meditación en tango – alineación energética, conciencia y prácticas basadas en el movimiento.
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Sesión de la tarde: Trabajo en pareja y conexión musical – intención, postura y comunicación sutil.
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Noche: Práctica / milonga (espacio de baile informal).
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Espacio de diálogo: Cada día incluye momentos para el diálogo individual o grupal, ofreciendo reflexión, integración y aprendizajes compartidos.
Abierto tanto para personas que recién comienzan como para bailarines con experiencia. Ya sea que vengas solo/a o con pareja, el retiro se adapta a tu proceso personal y a la dinámica del grupo.