Confidence: Absence of Self-Consciousness - Confianza: ausencia de inhibición

For Tango to be Tango, we need to make each and every movement with confidence. No hesitation. In Zen we strive to celebrate our own nature, our unique gifts and abilities. We are who we are and, likewise, we dance Tango the way we are. For self-confidence, we need to block our self-consciousness by stopping the self-critical monologue, e.g. the mental chatter while dancing Tango. Be easy on yourself, as you are the best you can be Here and Now!ㅤ

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Excerpt from Tango Zen: Walking Dance Meditation, Bilingual Edition published by Editorial Kier in Buenos Aires.ㅤ

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Para que el tango sea tango debemos hacer todos y cada uno de los movimientos con confianza. Sin vacilaciones. En el Zen nos esforzamos para celebrar nuestra propia naturaleza, nuestros dones y habilidades únicos. Somos quienes somos y, de igual modo, bailamos el tango como somos. Para tener confianza en nosotros mismos, mientras bailamos tango, debemos bloquear la inhibición parando el monólogo autocrítico del parloteo mental. Trátate con suavidad, ¡ya que eres lo mejor que puedes ser aquí y ahora!ㅤ

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Extracto de Tango Zen: Caminar y Meditar Bailando, Edición Bilingüe publicada por Editorial Kier en Buenos Aires.ㅤ

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