𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 - 𝐋𝐚 𝐏𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨́𝐧ㅤ
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I begin by finding a shared walk with another person.
Each movement receives a natural response.ㅤ
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My attention stays in the shared moment.
We communicate through movement, timing, and response.ㅤ
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The music guides each honest movement.
My body listens before it acts.
My mind lets go of anticipating what comes next.
My body settles into the rhythm we share.ㅤ
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Through the embrace,
I feel the other person’s presence and response.ㅤ
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I do not try to control the other person.
Nor do I depend on a fixed sequence.
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Connection develops through attention,
listening, and response.
Each movement strengthens our shared presence.ㅤ
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My body, mind, and feeling align in presence.
Trust replaces control.
Sensitivity guides each subtle change.
The experience unfolds one moment at a time.ㅤ
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Meditation aligns body, mind, and feeling into presence.ㅤ
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Comienzo encontrando una caminata compartida con otra persona.
Cada movimiento recibe una respuesta natural.ㅤ
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Mi atención permanece en el momento compartido.
Nos comunicamos a través del movimiento, el tiempo y la respuesta.ㅤ
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La música guía cada movimiento auténtico.
Mi cuerpo escucha antes de actuar.
Mi mente deja de anticipar lo que viene.
Mi cuerpo se acomoda al ritmo que compartimos.ㅤ
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A través del abrazo,
siento la presencia y la respuesta de la otra persona.ㅤ
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No intento controlar a la otra persona.
Tampoco dependo de una secuencia fija.ㅤ
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La conexión se desarrolla a través de la atención,
la escucha y la respuesta.
Cada movimiento fortalece nuestra presencia compartida.ㅤ
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Mi cuerpo, mi mente y mi sentir se alinean en la presencia.
La confianza reemplaza al control.
La sensibilidad guía cada cambio sutil.
La experiencia se despliega un momento a la vez.ㅤ
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La meditación alinea el cuerpo, la mente y el sentir en la presencia.ㅤ
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