๐๐๐๐ฉ๐๐ง๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐ง๐ง๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ง๐ ๐๐ข๐ง๐๐๐ฎ๐ฅ๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐๐ง๐ ๐จ ๐๐๐ง ๐๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ง๐๐ข๐ณ๐๐ง๐๐จ ๐๐ง ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ง๐๐ฑ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฒ ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ง๐๐ข๐ ๐ฉ๐ฅ๐๐ง๐ ๐๐ง
- viviana454
- Mar 19
- 2 min read
๐๐จ๐ง๐ง๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ง๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฒ ๐ข๐ง ๐๐๐ง๐ ๐จ ๐๐๐ง
This Tango Zen Workshop exercise enhances connection and rhythm sensitivity through shared movement and trust-building.
๐ญ. ๐ฅ๐ผ๐น๐ฒ & ๐ฆ๐ฒ๐๐๐ฝ
One partner assumes the role of the guide, leading with eyes open, while the other follows with eyes closed, resting their hands gently on the guideโs shoulders. Before moving, they take a moment to attune to each otherโs presence, breathing, and shared energy.
๐ฎ. ๐ ๐ผ๐๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐ & ๐๐น๐ผ๐
Moving in sync with the music, the guide steps forward with clarity and intention, allowing the follower to relax, let go, and experience the movement through trust rather than vision.
๐ฏ. ๐๐ฒ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ป๐ป๐ฒ๐ฐ๐๐ถ๐ผ๐ป
As they walk together, both partners focus on their shared rhythm, the sensation of movement, and the unspoken dialogue between their bodies. This exercise cultivates trust, heightened awareness, and a deeper sensitivity to musicalityโkey elements of Tango Zen.
๐๐ผ๐ป๐ฒ๐ ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐ ๐๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ถฬ๐ฎ ๐ฒ๐ป ๐ง๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ญ๐ฒ๐ป
Este ejercicio del Taller de Tango Zen fortalece la conexiรณn y la sensibilidad rรญtmica a travรฉs del movimiento compartido y la construcciรณn de confianza.
๐ญ. ๐ฅ๐ผ๐น๐ฒ๐ ๐ ๐ฃ๐ฟ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป
Un compaรฑero asume el rol de guรญa, conduciendo con los ojos abiertos, mientras que el otro sigue con los ojos cerrados, apoyando suavemente las manos sobre los hombros del guรญa. Antes de comenzar a moverse, ambos toman un momento para sintonizarse con la presencia del otro, su respiraciรณn y la energรญa compartida.
๐ฎ. ๐ ๐ผ๐๐ถ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ ๐๐น๐๐ถ๐ฑ๐ฒ๐
Siguiendo el ritmo de la mรบsica, el guรญa avanza con pasos claros e intencionados, permitiendo que el seguidor se relaje, se entregue y experimente el movimiento a travรฉs de la confianza en lugar de la visiรณn.
๐ฏ. ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐๐ป๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐น๐ฎ ๐๐ผ๐ป๐ฒ๐ ๐ถ๐ผฬ๐ป
A medida que caminan juntos, ambos se enfocan en el ritmo compartido, la sensaciรณn del movimiento y el diรกlogo no verbal entre sus cuerpos. Este ejercicio cultiva la confianza, la conciencia del otro y una mayor sensibilidad a la musicalidad, elementos esenciales del Tango Zen.
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